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1 孕婦產後護理 產後如何坐月子 于 周一 五月 02, 2016 9:14 pm

年輕媽媽,因為缺乏經驗,對於孕婦產後護理知識知道的可月子餐能會很少。其實,媽媽在產後,尤其要注意產後傷口護理,首先保持身體潔淨,提防感染,其次盡量減少

活動量,切忌提重的物品。孕婦產後吃什麼呢?孕婦坐月子需要注意什麼呢?一起來看看吧!

孕婦產後如何護理一、如何進行產後傷口護理產後媽媽們都希望分娩時產生的傷疤盡快愈合,那麼產後如何護理傷口才能促進身體恢復呢?產婦從回到家中一周

之內最好不要讓皮膚潮濕或淋濕,避免使傷口浸濕。

如剖腹產後貼在傷口上的膠帶一周就可以去掉。倘若傷口處出現部分紅腫,熱感,裂開等情況,或者出現了膿性分泌物,甚至傷口完好但渾身發燒等,必須即刻到醫

院就診,檢查身體是否有異樣。

  2、盡量減少活動量,切忌提重的物品產婦回家後要盡可能地多休息,同時可以做些有規律的、活動量小的運動,如在臥室裡輕輕走動等,適度地走路可以有效地促進

產後的身體恢復月子中心,還可以幫助防止血栓等並發症的產生,當然最重要的是注意活動的量,一開始的時候可以稍微慢一些,隨著時間的延長可以稍微增加活動量。

3、多吃新鮮果蔬增加水果蔬菜的攝入,還可以多喝一些豬蹄湯,魚湯,不宜食用辛辣刺激的食物以防影響正常的排便。

  4、通便若有便秘的情坐月子況,盡量不要用力,最好使用開塞露等來輔助大便通暢。

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