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1 中老年失眠的原因是什麼   于 周一 8月 11, 2014 7:30 pm

中老年失眠的原因是什麼
  治療失眠還需要從導致中老年失眠的病因這個根源[url=http://www.hlf-dr.com.tw]失眠[/url]抓起,弄清楚原因,對症下藥才有助於治療。那麼,導致失眠的病因主要有哪些呢?    專家介紹說,失眠症同其他疾病一樣,越早發現和治療,效果越好,特別是輕度和中度失眠,如能盡早到正規專科進行心理康復治療,會取得令人滿意、事半功倍的效果,避免失眠症進一步發展到重度失眠症,給個人、家庭和社會造成不良後果。    1、遭遇重大事情:親人離去,夫妻離異,爭吵不斷,事業虧損等造成情緒不穩。失落驚慌,夜間難眠,久而久之中老年失眠不斷。    2、原發性失眠:本身愛操心,緊張焦慮,失眠多夢,睡眠呢質量差,遇重大壓力精神負荷增大,更難以安睡了。如果這類失眠即使壓力消失了,其症狀也不會有很大的改善。    4、更年期紊亂:婦女於停經時產失眠盜汗,有些經前症候群產生嚴重焦慮,疼痛難耐。    3、藥用失眠:長期安眠藥,養成習慣,依賴性強,發展稱抗藥性,失眠藥物失效,中老年人陷入長期失眠境地。    5、飲料刺激性:咖啡等刺激性飲料會使我們暫時性的興奮,擾亂正常睡[url=http://www.hlf-dr.com.tw/hemorrhoids]痔瘡[/url]眠,至於酒精,開始會有一點麻醉作用而促進睡眠,但長期喝酒,就像吃安眠藥一樣會上癮,久了就會導致中老年人失眠的出現。    【失眠多夢對人體的危害】    一、導致人體免疫力減退。良好的睡眠會使人體產生胞壁酸因子,胞壁酸可促人體白細胞的增多,從而促使巨噬細胞活躍,人體免疫功能便會得到顯著增強,從而可以有效預防細菌和病毒的入侵。    二、導致各種疾病產生。如果[url=http://www.hlf-dr.com.tw]治療失眠[/url]人短時間內失眠,會產生體乏無力、頭暈目眩、腰酸耳鳴、心慌氣短等症狀;如果長期睡眠不足,會導致自身的情緒不安,憂慮焦急,免疫力降低,因此會導致各種種疾病發生,如神經衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風、高血壓、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,給病人的身心健康帶來嚴重的傷害。    三、使人體加速衰老。長期的失眠會導致人體內正常的內分泌發生失調,生物鐘發生紊亂,使人體出現加速衰老的現像。男人長期失眠會出現精神疲憊,腎虛、體弱,性功能嚴重下降;女人長期失眠會導致更年期提早到來,皮膚灰暗,色斑、皺紋增多,身體特別是卵巢功能衰退顯著。   

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