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巧用飲食 讓痔瘡不再發 周一 8月 11, 2014 7:33 pm
tutuqwe
巧用飲食 讓痔瘡不再發
肛門處出現痔塊，稱為痔瘡。痔瘡是由於直腸靜脈壓力增髙、[url=http://www.hlf-dr.com.tw/hemorrhoids]痔瘡[/url]回流不暢所引起的疾病。禱瘡分為內痔、外痔和混合痔。內痔初期較小，在肛門以內不脫出，僅見便血，血色鮮紅；二期內痔增大，排便時會脫出肛門，但可以復位，常有便血；三期疼核較大，常脫出肚門外，不易復位。外痔是肛門外邊緣有柔軟的突起，無疼痛感，也不出血。內外痔兼有，則為混合痔。 痔瘡出血可因卻維生素B6引起，特別[url=http://www.hlf-dr.com.tw]失眠[/url]是孕婦更容易出現這種情況，吃維生素B6改善症狀。在無可奈何的情況下做痔瘡手術，維生素E不可缺乏，因為它可以幫助消除傷口瘢痕，使組織免於因收縮失去彈性。 飲食注意少吃油炸熏烤食品，少吃味香肥美的油膩食品，注意多吃各種新鮮青菜，尤其是家常菜，諸如蘿蔔、白菜、油菜、芹菜等。在餐桌上，新蘿蔔、萵筍、黃瓜、生菜、大白菜心等，只要能生吃就生吃。晚飯不能吃得太干、太飽。 白天要多喝開水，晚上睡前喝一杯白開水，同時再晾一杯水，如果半夜起來，漱漱口，喝幾口，早上臨上班前喝一杯，這樣就能保持大便潤滑，不干不硬。 痔瘡患者應經常多量攝取高纖維食物，如玉米餅、糙米飯、薯類、粗麥面粉，以及各種根莖類蔬菜。因為這些食物中的纖維素能作為糞便擴充劑在大腸內吸收水分而膨脹，使糞便的重量和體積顯著增加並變軟。此外，高纖維食物還可刺激腸壁蠕動，加速糞便排出，有利於病情的恢復。一定要多吃蔬菜、水果、銀耳、海帶等。 潤腸食物有：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、香油、核桃及其他植物油、動物油。宜選食質地偏涼的食物如黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、萵苣、茭白、蕹菜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨肉、鴨蛋等，以免加重內熱而導致便血。出血時還應吃黑木耳、白木耳、金針菜、馬蘭頭、香菜、香蕉等，以補充鐵質。久治不愈、長期出血、體虛者，宜適當進食滋補性食品，如桂圓、紅棗、蓮子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等，這些食物有利排便和去燥熱。 痔瘡患者忌吃刺激性的食物，如酒、辣椒、咖啡等。因為刺激性食物可刺激胃腸道，引起腸痙攣，使痔靜脈充血、水腫，引起疼痛。而多吃些粗糧、蔬菜、水果，多飲水及湯類，對緩解痔瘡症狀、防止復發是有幫助的。
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