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1 預防痔瘡一定要排清宿便? 于 周四 11月 20, 2014 11:10 pm

痔瘡如何形成?排便困難的,大便干硬,排便次數過多過少的,痔瘡都容易引發痔瘡。所以,預防痔瘡的關鍵就是規律排便,保持大便順暢。此前,台灣藝人小S在微博上  發帖稱,每天醒來後躺著按摩小腹,將“宿便揉軟,就能順利排淨”。專家提醒,其實只需把直腸的一段排干淨就行,不必過分拘泥於將所有宿便都排干淨。    防痔瘡生活小貼士    1。飲食:在日常飲食中應保持一定數量的“食物纖維”,如燕麥片、黑面包、蔬菜、水果和豆類等。適當節制辛辣刺激食物或調味品,如酒、辣椒、芥末、咖喱等。  酒和含酒失眠飲料會影響肛管括約肌的張力和血運,也是誘發痔脫垂、栓塞和嵌頓的常見原因,在飲食中應適當節制,特別是有痔脫垂者更應注意。    2。良好的排便習慣:最好在每天清晨起床後或早餐後,利用“起立反射”及“胃結腸反射”引起的便意,則排便容易。此外,排便時不要看書、久蹲,要盡力縮短排  便時間。    3。提肛運動:痔實質是痔靜脈淤結的結果,改善肛門局部血液循環,對於預防和治療本病大有益處。每天有意識收提肛門,每次約5分鐘,有利於預防痔的發生。    4。體育鍛煉:從事久坐、久立工作者應較多地參加一些體育活動,如工間操、太極拳和氣功等。    5。清潔肛門:每次大便後最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷。    痔瘡治療也要分類型    糖尿病患者得痔瘡後,應將痔的輕重與糖尿病的輕重結合考慮治療。最好是等待病情穩定後再選擇適宜的治痔療法。    中風病人因病後肢體活動功能受限,久臥久坐易生痔瘡。對於輕度癱瘓或半癱瘓在拐杖幫助下可下地活動者,采用早期預防和治療的原則,如適當運動和根據病情采  取手術或非手術療法等;對於重度癱瘓完全臥床的患者,不論痔的症狀的輕重,均以內服、外用藥物保守治療為宜,如涼血地黃湯煎服、麝香痔瘡膏外敷。      氬焊機,slide bearing,Plastic bearing,powder metal,sintered metal]

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