Link:INB Home|INB English| INB русский язык|INB العربية|INB Türkiye|INB فارسی|INB Español|INB Français|INB Português|INB Deutsch|INB 國語|INB 中文|INB 日本语|INB 한국어|INB ภาษาไทย|INB tiếng Việt||失眠吃什麼好?10個食療方告別失眠
INB 國語論壇
歡迎光臨(工業與草根研究員)對工業時代充滿了戰鬥精神,你和我都通過網絡空間與當地草根精神研究員來到瘋狂實驗室。家inbforum.com,永久名稱:tw-inbforum.forums2u.com
INB 國語論壇

歡迎光臨(工業與草根研究員)對工業時代充滿了戰鬥精神,你和我都通過網絡空間與當地草根精神研究員來到瘋狂實驗室。家inbforum.com,永久名稱:tw-inbforum.forums2u.com


您沒有登錄。 請登錄註冊

《《《《《《《上一页INBforum   向下

上一页INBforum》》》》》》》上一篇主題 下一篇主題 向下  內容 [第1頁(共1頁)]

1 失眠吃什麼好?10個食療方告別失眠 于 周日 1月 11, 2015 11:07 pm

失眠吃什麼好呢。隨著日益激烈治療失眠的競爭,不少的人都在工作與家庭之間忙的不可開交,因而失眠已經成為了一種相當普遍的都市病,但是千萬不要小瞧輾轉難眠所帶來的影響,如果不及時調理可能會危及性命。下面介紹10款食療方,讓你和失眠說拜拜。  1、當歸燉豬心:取當歸10克、豬心1只,與醬油、生姜、茴香、食鹽、清水各適量煨燉至熟後,去當歸,放入少許味精調勻即成。適用於失眠、心悸、胸悶者。    2、參歸燉豬心:黨參50克,當歸10克,豬心1只,味精、食鹽適量。將豬心去油脂,洗淨;再選擇上等黨參、當歸和豬心放入砂鍋內,加水適量,用文火燉至豬心熟爛即成。以味精及食鹽調味,可分2次食服,每日1~2次,連服7~10天。有補氣養血安神之功效。本方可用為心血虛、氣血不 足致心悸氣短、怔忡失眠、面色無華等症的補養和治療膳食。    3、蓮心小麥粥:取淮小麥30克,加水煎湯去渣後,下入蓮子心10克、小米50克煨粥,調味服食。日服2次。失眠適用於心腎不交而致的心煩失眠、口干盜汗者。    4、糯米靈芝粥:糯米50克,靈芝5克,小麥60克,砂糖30克。將糯米、小麥、靈芝洗淨,靈芝塊用紗布包好,共放入砂鍋加水800毫升,用文火煮至糯米、小麥熟透,加入糖調味即可服食之。養心、 益腎、補虛。每日1次,一般服5~7天便有效。    5、小麥百合生地湯:小麥30克,百合15克,生地20克,生龍齒15克。將小麥布包,與百合、生地、生龍齒共煎,飲湯。每日1劑,連服7~10天為1療程。有滋養心陰,鎮安心神功效。適用於治療心神不寧、心煩驚悸、多夢易醒等症。   6、豬心丹參山楂湯:豬心1個,丹參20克,山楂25克。將豬心洗淨切片,同丹參、山楂共入鍋中,加水適量,小火燉至豬心熟爛離火。吃肉喝湯,每日 1劑,連用7~10日為一療程。有養血、安神、寧心功效。適用於血虛心悸、乏力、怔忡、自汗、失眠等症。對防治動脈粥樣硬化、心絞痛和血管栓塞有很好效果。    7、玉竹鹵豬心:玉竹50克,豬心500克,生姜、蔥、精鹽、花椒、白糖、香油、鹵汁各適量。將玉竹揀去雜質加水適量,用文火煎煮40分鐘,取藥汁;將豬心剖開,去血水,置鍋中,倒入藥液,加入生姜、蔥、花椒,用文火煮至六成熟時撈出。鍋中倒入鹵汁,下入豬心,再用文火煮熟出揩淨浮沫。再在鍋內加鹵汁適量,放入精鹽、白糖、味精和香油痔瘡適量,加熱成濃汁,將其均勻地塗在豬心裡外即成。可分2次服食,每日1~2次,連服7~10天。有滋陰養血,安神寧心功效。適用於心血不瞳,心陰虧損的心悸、心煩、失眠等症的補養和治療。  氬焊機,slide bearing,Plastic bearing,powder metal,sintered metal]

檢視會員個人資料 http://www.songf.com.tw

上一页INBforum   向下

上一页INBforum上一篇主題 下一篇主題 回頂端  內容 [第1頁(共1頁)]

這個論壇的權限:
無法 在這個版面回復文章

Copyright ©2009-2010 LTD Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Unported License.

IT:SINGLESERVGoogle谷歌翻译TranslateFORUMSOFTLAYERGoogle谷歌广告联盟AdSenseAsia

 

Free forum | © PunBB | 免費論壇互助中心 | 聯絡 | 違法舉報 | 擁有一個博客