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1 冬天坐月子需改變傳統習慣 于 周四 1月 29, 2015 10:34 pm

傳統習慣中坐月子不能洗頭洗澡甚至不能刷牙,尤坐月子其是在冬季。本市婦女兒童保健中心婦女保健專家董玲認為,這些習慣是過去居住和保健條件較差時建立起來的,現在生活環境極大改善,傳統習慣也需要改變。新媽媽的個人衛生對自身恢復和寶寶健康都非常重要,洗頭、洗澡、刷牙都可以進行,但要有所注意。   洗澡切忌坐浴傳統說法認為坐月子的產婦不能洗澡,尤其是冬天,最好滴水不沾。其實這是錯誤的觀念。因為產婦容易出月子餐汗,加上產後抵抗力較弱,細菌很容易繁殖生長,侵入肌膚引起皮膚炎症。順產的媽媽在產後24小時可以擦浴,產後1周可以開始淋浴。剖宮產的媽媽要等傷口恢復後才可以淋浴。無論是順產還是剖宮產都不可以坐浴或者盆浴,這樣會增加子宮感染的機會。   洗頭後馬上吹干傳統習俗中,產婦坐月子也不能洗頭。分娩過程中和產後,新媽媽大量出汗,頭皮和頭發其實是很髒的。做好頭發清潔,可以避免孕媽產後頭部污垢堆積而引發皮膚炎症,也防止小寶寶接觸媽媽的頭部污垢後引起交叉感染。但月子中心要注意的是,新媽媽洗頭時水溫不能太低,洗後要立刻用吹風機吹干。   漱口刷牙健康口腔老人常說產婦在月子期間不能刷牙,否則將來會得牙痛病,導致牙齒過早脫落。其實,這種說法是沒有科學依據的。月子裡不刷牙會導致口腔內細菌大量生長繁殖,造成牙周炎、牙齦炎等一些口腔疾病。建議新媽媽從產後第一天就用溫水漱口或者刷牙,每次進食後都要漱口,保持口腔衛生。   保持室內空氣清潔坐月子時,把室內溫度控制在25℃左右,濕度在55%至65%最佳。除此以外,每天中午開窗換氣,可以先掛上窗簾,並且讓產婦和寶寶去另外一間房間。通風後,關好窗戶再讓產婦和小寶寶進來休息。   衣著厚度要適中即使在冬天,新媽媽不用像過去那樣在臥室裡戴帽子、穿厚衣服、穿棉襪子和鞋子。新媽媽的衣服要勤換、勤洗、勤曬。另外,衣服不宜過緊,否則乳房受壓後容易患乳腺炎。衣服的材質要盡量挑選吸水性強的棉質地,應穿上純棉線或者毛線編織的襪子,不要穿硬底鞋,以防止日後發生足底、足跟痛或者下腹疼痛。 氬焊機,slide bearing,Plastic bearing,powder metal,sintered metal]

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