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1 中醫:愛便秘的人如何減肥 于 周五 五月 15, 2015 12:13 am

中醫減肥愛美的姑娘們為了減肥絞盡腦汁,最常見的就是餓肚子,但卻忽視了,減肥應該看體質。依肥胖成因、個人體質等開出中藥減肥藥方,分為胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型四種類型。  胃熱濕阻型當清熱胃熱濕阻型發胖者多為白領、領導、老板,因為應酬多,飲食多油膩、工作壓力大等,造成體內熱量多余,身體亢奮。表現症狀為容易口苦、口臭,易飢餓,情緒煩躁,小便偏黃,愛便秘。  在中醫看來這種體質的人選擇中藥減肥藥方,關鍵是清熱,恢復正常身體代謝功能,常用的中藥如決明子,其性微寒,可以降血壓、降血脂、通便,如果本身血壓高又便秘,更應選擇決明子茶。此外還有綠茶,屬涼性,也有助消脂消食。但減肥如果體質寒涼,容易拉肚子、胃痛的人,就不適合。  脾虛濕阻型發胖的對像多為氣虛體質的肥胖者,如減重產後婦女。其發病原因,中醫認為氣虛會使脾的運作不正常,造成脾虛濕阻從而肥胖。在治療原則上,首先需要健脾,把氣補足,讓身體機能自然恢復,自然就瘦下來了。 氬焊機,pos,pos系統,powder metal,sintered metal]

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