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1 這些食物減重又排毒 于 周日 7月 05, 2015 9:02 pm

愛美是女人的天性,在炎熱的夏減重日,穿上一襲連衣裙,內心都是美美噠。可是,摸著自己肚子上的肉肉默默地放下心儀的長裙,決定先減肥。我們都知道,要想瘦先排毒,排毒永遠是和減肥聯系最緊密的概念!靠吃來排毒也一直是眾多排毒方法裡最常見的,下面我們一起來看一下幾種能排毒的食物吧! 1、清脂排毒---苦瓜苦瓜味甘性平,解毒排毒、養減肥顏美容,可除邪熱, 清除體內的有害物質,解勞乏,清心明目,因此是敗火食材的首選。苦瓜不僅富含膳食纖維,可以延緩脂類的吸收;它也含有較高維生素C,可以加速脂類的代謝。 2、清中醫減肥脂排毒---黃瓜黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養顏、生津止渴功效,黃瓜酸能促進人體的新陳代謝,排出毒素。黃瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪產生,而纖維素能促進人體腸道內腐化物質的排除和降低膽固醇,達到減肥強體的目的。 3、清脂排毒---胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素,能在人體內轉化為維生素A。除了具有護眼作用外,維生素A還能夠協助肝髒排除體內毒素,減少肝髒中的脂肪。另外,胡蘿蔔中的膳食纖維還能幫助清理結腸中的垃圾,並加速將其排出體外。 4、清脂排毒---蘆薈蘆薈有促進排便及新陳代謝功能,能排除體內毒素,促進血液循環,調節內分泌,中和黑色素,提高膠原蛋白的合成機能。蘆薈中的蘆薈大黃素甙(aloin)、蘆薈大黃素(emodin)等有效成分起著增進食欲、大腸緩泄作用。 氬焊機,pos,pos系統,powder metal,sintered metal]

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