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1 關於代餐減重 于 周一 7月 13, 2015 12:17 am

最有效的吃法你知道減重嗎?  幾乎所有的減肥方案都會有代餐減重這個方法,代餐到底是什麼?如何選擇最適[url=http://www.hlf-dr.com.tw/]減肥合自己的?如何正確科學地食用代餐食品?現在,就跟著小康康來一個全方位的“代餐減重”大科普吧!    Q1代餐減重到底是什麼?    代餐減重相對於節食來說,要輕松健康得多,且沒有副作用,所以受到大家的推崇。代餐減重是真正意義上的綠色減肥食品,而不是一味的節食主義。    代餐是一種方便於日常食用或飲用的營養均衡食品,其卡路裡含量一般低於普通飲食(一般含200和300卡路裡)。代餐通常以牛奶蛋白質做基礎,其所含的維他命和礦物質約為每日推薦濃度的25%。    Q2代餐,真的可以減重嗎?  [url=http://www.hlf-dr.com.tw/]中醫減肥  代餐都具有易飽腹的特點。它是完全餐,也是卡路裡控制餐的一種,目的是要取代每日的一次主餐,所含的熱量比普通餐少。一般一餐熱量攝取約500~1000千卡,而利用代餐者,可以依說明書將熱量正確地控制在150~500千卡左右,執量攝取小於需要量。所以,它是保持體重或減重的實用好方法。若能正確食用,就能非常有效地達到控制體重的效果。     [url=http://www.rightweld.com.tw]氬焊機,pos,pos系統,powder metal,sintered metal

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